春初時(shí)節(jié)，百花盛開，乍暖還寒。一方面對(duì)人體的衛(wèi)外之氣是否強(qiáng)健是個(gè)考驗(yàn)，忽冷忽熱的天氣，極易感受邪氣，導(dǎo)致感冒、發(fā)燒、腹瀉、關(guān)節(jié)炎、頭疼、咽喉痛等疾病，而且，空氣中彌漫的花粉、煙塵、尾氣、風(fēng)沙等顆粒也極易使人體受邪，導(dǎo)致過敏、咽炎、咳嗽、氣喘等癥狀，如何預(yù)防？
減輕這些癥狀或疾病的侵襲，最重要的就是提升人體對(duì)外的免疫力，提高肺系排除毒素、灰塵顆粒、花粉顆粒粘附的能力，筆者有兩個(gè)建議：一是體質(zhì)虛弱，易患感冒及患有過敏性氣管炎、支氣管炎等易感人群最好外出戴口罩；二是常喝清肺防敏茶，提高衛(wèi)外能力。
清肺防敏茶組方：羅漢果半個(gè)、桔梗3克、陳皮3克、桑葉3克、批把葉1.5克、白茅根1.5克、菊花1.5克、橘紅2克、金銀花2克、胖大海1個(gè)、甘草1克、薄荷1克、防風(fēng)3克、蘆根3克、西洋參3克
用法：以上藥材混合后搗碎至粗顆粒紗布包備用。放茶杯中開水沖泡當(dāng)茶飲，可連續(xù)沖泡3-5次后更換。連續(xù)飲用10-15天一個(gè)周期。
專家點(diǎn)評(píng)：此配方主要以桔梗、蘆根、桑葉、批把葉等宣肺、清肺、止咳藥組成，重點(diǎn)在清；同時(shí)，配以羅漢果、化紅、陳皮、甘草、胖大海等化痰之品，有化和消的作用；配以菊花、金銀花等可強(qiáng)化清肺熱作用，重點(diǎn)在亦在清；薄荷、防風(fēng)可宣散解表，重點(diǎn)在宣，使藥力上達(dá)，最后以西洋參、白茅根、甘草生津潤(rùn)肺益氣，提高衛(wèi)外之力，重點(diǎn)在和、補(bǔ)。全方清、消、和、補(bǔ)，共奏清肺化痰、益氣排毒之功?？捎行懦尾〕练e，提高免疫力，防止過敏。
注意事項(xiàng)：胃寒者，可稍加姜汁或姜片一起飲用或遵醫(yī)囑。特別提醒：過敏嚴(yán)重的患者請(qǐng)到專業(yè)醫(yī)院就診，千萬不要延誤病情。
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